Namaste’! Vi aspetto ogni Lunedì alle 19 a partire dal 3 Giugno per tutta l’estate per praticare yoga immersi nello splendido scenario del parco di Cittadella.
Le lezioni avranno una durata di un’ora e 30 minuti e sono costituite da: ASANA (posizioni fisiche promuovono il benessere psico fisico andando a riequilibrare la produzione degli ormoni da parte di tutte le ghiandole endocrine) PRANAYAMA (tecniche di respirazione per innalzare l’energia vitale) YOGA NIDRA NIDRA (rilassamento profondo guidato)
Per info e prenotazioni 339 4888444 Alessandra
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