Agisce su tre piani: sul piano fisico (rilassa il corpo, migliora l’elasticità dei muscoli, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, nutre, tonifica e rassoda la pelle), sul piano psichico (toglie lo stress, riappacifica la mente, la calma, la distende) e sul piano spirituale riportandoci ad una dimensione interiore che normalmente è dimenticata.
A seconda della costituzione individuale di appartenenza (dosha) l’abyangam si divide in: vata abyangam, pitta abyangam, kapha

Le caratteristiche principali della costituzione pitta sono rigidità, calore, pelle arrossata, irritazione a livello fisico e agitazione, gelosia, tensione e stress a livello psichico. Il massaggio pita migliora la digestione, calma la mente, elimina l’irritazione apportando rilassamento.

Le caratteristiche principali della costituzione vata sono magrezza, freddezza, secchezza, ruvidità a livello fisico; preoccupazione, instabilità, ansia, angoscia, insonnia, nervosismo a livello psichico.

Il massaggio vata è utile a ridurre questi problemi e ad apportare benefici; è un massaggio pesante che segue la direzione delle arterie dal cuore verso le estremità.

Le caratteristiche principali della costituzione kapa sono accumulo di grasso, ritenzione di liquidi, freddezza, umidità, mollezza, pesantezza a livello fisico e pigrizia, gonfiore alle gambe, lentezza, depressione, attaccamento. Il massaggio kapa serve a ridurre questi sintomi apportando calore, leggerezza e movimento.

Linfodrenaggio ayurvedico

Depurazione e benessere. Sono gli obiettivi del massaggio ayurvedico Neerabhyangam, dedicato al linfodrenaggio delle tossine e scorie del nostro organismo, dall’antica tradizione indiana.

Neera, la linfa che scorre nel nostro corpo, deve essere infatti drenata, per evitare che dirotti verso altri tessuti, da quello della pelle ai grassi, creando ritenzione idrica, depositi di tossine e cellulite.

Massaggio delle articolazioni

È un trattamento anti vata che consiste nella manipolazione delle articolazioni attraverso: rotazioni, piegamenti, dondolamenti, schiocchi e vibrazioni. Aiuta a mobilizzare e a sbloccare le articolazioni, fortifica la cartilagine, aiuta a curare i disturbi traumatici, reumatici, respiratori, circolatori,articolari e psico-somatici.

Colata di olio caldo e medicato sulla fronte

È un trattamento che consiste in una colata sulla fronte di olio tiepido medicato (dhara tailam) specifico per il sistema nervoso che permette alla persona di entrare in uno stato straordinario di benessere e serenità. Il suo effetto giunge fino all’ ipofisi calmando ed eliminando i disturbi nervosi come: paura, ansia, angoscia, insonnia, irritazione, instabilità.

Tamponamento a caldo con erbe

Nel trattamento pinda swedana si tampona il corpo con una preparazione a base di riso, va eseguito dopo vatabyangam ed è molto utile per alleviare i disturbi nervosi, disintossica, cura i reumatismi, migliora la circolazione, apporta vigore e calore, ringiovanisce tutti i tessuti.

Trattamento punti energetici

I punti marma sono centri di energia vitale, attraverso la loro manipolazione cambia la biochimica del corpo stimolando l’organismo a produrre esattamente cio’ di cui ha bisogno (tra cui ormoni e neurotrasmettitori) per curare il corpo, la mente e la coscienza.

Trattamento peeling del corpo

Udvartana è il trattamento ayurvedico  per riequilibrare il dosha Kapha. Nel Charaka Samhita, nel capitolo 5° si dice che udvartana ha effetti positivi per i seguenti problemi: cattivo odore corporeo, sensazione di pesantezza corporea, senso di stanchezza ed apatia, prurito,  sudorazione irregolare, ristagno di tossine, ritenzione idrica.

Trattamento con erbe a secco

È una terapia di strofinamento con polveri di erbe medicinali;il corpo viene massaggiato e strofinato vigorosamente attraverso sfregamento cutaneo a secco; nella tradizione ayurvedica, nel udgharshana vengono usate farine e 10 erbe medicinali diverse.

Trattamento ayurvedico al viso

Il massaggio al viso elimina la stanchezza, attenua le rughe, ringiovanisce, nutre e calma la mente, aumentando la capacità di concentrazione. Dopo il massaggio si “lavorano” le rughe perioculari con 2 cristalli di rocca e si applica una maschera con 5 erbe ayurvediche (sundari podi) e farina di 5 cereali che rappresentano i cinque elementi e vengono stimolati i punti energetici.

Applicazione di oli medicati sulla parte bassa della schiena. Ottimo per: patologie della spinadorsale, infiammazione della regione lombare, sciatica, scoliosi, spondilosi lombare, collasso delle vertebre.

Applicazione di oli medicati sull’area cervicale. Ideale per spondilosi cervicale, traumi, dolori cronici per collo, torcicollo.

Applicazione di oli medicati sul petto. Ideale per: asma, problemi respiratori, patologie ed insufficienze cardiache e dolori muscolari ed ossei al petto, sentimenti di rabbia e di tristezza profondi e radicati.

Applicazione dell’olio medicato sulle articolazioni delle ginocchia. Ideale per: sboccare le articolazione, aiuta nella riabilitazione, lubrifica e disinfiamma la cartilagine, allevia le osteoartriti e i dolori in generale.

Applicazione dell’olio medicato sulla fronte. Il trattamento agisce in profondità facendoci entrare in uno stato di profondo riposo tale da ravvivare la mente. Utile per alleviare mal di testa e emicranie, induce il sonno, migliora la memoria, allevia disturbi neurologici e psicologici e la paralisi facciale, migliora la capacità di concentrazione, riduce ansia, instabilità e irritabilità.