Trasmutare le emozioni con i suoni dell’antica tradizione indiana del Nada Yoga
Un percorso in quattro incontri per entrare in ascolto profondo di emozioni e stati d’animo al fine di trasmutarli.
Quattro occasioni per scoprire il suono della propria voce ed il respiro come potenti strumenti di cura di sé seguendo l’antichissima tradizione del Nada Yoga, lo yoga del Suono.
Durante ogni sessione si apprenderanno tecniche di Pranayama, l’insieme delle partiche yogiche incentrate sulla respirazione, volte a creare uno spazio altro dalla quotidianità, bilanciare il sistema nervoso, allentando lo stress e le tensioni e rinforzare la connessione con il plesso solare: il perno del nostro essere.
Per ogni emozione si canteranno dei semplici mantra per richiamare ed attivare qualità e risorse nascoste nella memoria cellulare.
Insieme intoneremo suoni e scale della tradizione indiana per muovere l’energia, sciogliere blocchi, trasformare le emozioni, sentendo come il suono viaggia nel corpo in modo intelligente, andando ad agire dove serve, riportando armonia tra corpo, mente e spirito, grazie alla nobile pratica del nadanusandana
In questo viaggio sonoro insieme ci accorderemo come veri e propri strumenti musicali, lasciandoci
circondare dalla bellezza del suono e della musica. Alla fine di ogni incontro verranno suggeriti ascolti di raga indiani da poter fare a casa per rendere la pratica più efficace.
I INCONTRO: La calma interiore e la centratura
II INCONTRO: La rabbia, da incendio a Fuoco Sacro
III INCONTRO: La paura, liberarsi dai pesi del Cuore
IV INCONTRO: Il coraggio, l’apertura del Cuore
Il percorso è adatta a tutti, non servono abilità pregresse o conoscenze musicali, l’unica cosa necessaria è il
piacere di dedicarsi del tempo per il proprio benessere personale.
Si può partecipare al singolo incontro o a tutti gli incontri, sia in presenza presso il Centro Olistico del Conero
che on-line comodamente da casa.
Conduce il percorso Tiziana Ciamberlini: insegnante certificata di Nada Yoga, Raga Theraphy, esperta nel
rilevamento della tonica personale, operatrice olistica della Voce e del Suono.
PER INFO E PRENOTAZIONI:
339 4888444 CENTRO OLISTICO
